——培训招生简章——
·教学内容为传统单手打乒乓球技术，与国内其他乒乓球教学班的教学内容和方法基本相同，本深圳市宝地利-飞萌乒乓球馆（羚王部落乒乓球馆）招收的少年儿童及青年成人学员皆为传统乒乓球培训班学员，除非其父母（少年儿童）和本人（青年成人）另有要求，才做特别安排。

——少年儿童班——

·招生对象
 4-15岁男女少年儿童

·人数及分班
1人班、2人班、3-4人班

·培训班口号：爱乒乓、爱运动！

·培训班宗旨：德、智、体、技全面发展！


——青年成人班——

·培训对象
 16岁以上青年及成人

·培训形式
  1对1培训（一个教练带一个培训学员）

·培训班口号：爱乒乓、爱运动！

·培训班宗旨：提高球技，增强体质！

·培训技术及分班
·初级班：乒乓球基本常识、预备姿势、正确的握拍法、基本步伐、站位、正手攻球、反手拨球（推挡球）、平击发球、移动击球，多球训练与单球训练相结合……

·提高班：在强化初级班学习内容基础上，学习搓球、拉弧圈球、下旋上旋侧旋发球、步法及移动、基本战术、实战……

·专项班：针对性提高某项技术，如：直拍横打、正反手攻球、拉加转弧圈球、拉前冲弧圈球、搓球、快带、挑打、发球、接发球……

·报名培训地点
深圳市宝安区观澜新田市场宝地利-飞萌乒乓球馆（羚王部落球馆，宝地利体育中心四楼）。
   
·咨询电话：13798330821张教练  0755-27979338
 QQ号：258311367 电邮:feimeng_cn@yahoo.com.cn

  另外， 深圳市的乒乓球爱好者，自有场地或另指场地，教练陪练也可上门教球练球，详情请电话咨询。
         

——培训简章——
·经过本人飞萌5年多的探索、实践，乒乓球双手打技术（借鉴模仿于网球双手打技术）已经进入了实用化阶段。双手直拍反手反面拉冲/攻打技术有：环挥绕颈式、屈臂肘击式、直臂甩击式三种基本击球方式，并根据来球情况和人体状态，结合双腿支撑式击球、燕式击球（单腿支撑式击球）、腾转击球、盲打等的平衡方法，合理组合选用、中间过渡和衍生变化。其他双手直拍横打技术及双手直拍反手正面打、双手横拍反手反面打也可模仿上述击球方式进行合理推演，详情见《 发力·平衡·连续-乒乓球双手直拍横打高台跨越及范式创建 》……等文章。
  新年新象，新生技术的生存和发展，需要更多地真干实干，而非更多地清谈悬谈。因此，飞萌及深圳市宝地利-飞萌乒乓球馆（羚王部落乒乓球馆）于2010年1月1日正式起航乒乓球双手打特色培训之舰，开始承接深圳市乒乓球双手打培训业务。

·培训口号：爱乒乓、爱运动！

·培训宗旨：均衡健身（左右双侧均衡锻炼），提高球技！

·培训对象
 业余成人乒乓球爱好者（以均衡健身/左右双侧均衡锻炼为第一目标，以提高乒乓球技战术水平为第二目标）

1、单面直拍选手乒乓球双手打技术培训
    与使用单面直拍相比，使用双面直拍时，一则球拍重量增加，降低了左右两面摆速；二则直拍横打与反手正面推挡技术兼容性不佳，直拍横打的训练效率（收益与付出比）普遍不高；三则直拍横打需要较强的手指、手腕、手臂力量，训练、运用直拍横打不当容易使手指、手腕、肘部受伤。因此不少业余直拍爱好者，训练、运用一段时间直拍横打后，最终又放弃了直拍横打，或者直拍横打在其技战术体系中已经成为了鸡肋技术或花瓶技术，甚至也因此而直转横了，然而直转横要获得成功，超越以前的技战术水平，对于训练不系统、打球时间有限的业余选手而言，是很困难的，往往得不偿失。
    而使用单面直拍，增加训练和运用双手直拍反手正面打技术，则对上述问题有所缓解，而且其还有利于均衡健身（左右双侧均衡锻炼），单面直拍打法也有了重现生机的希望，这也正是飞萌及宝地利-飞萌乒乓球馆力推乒乓球双手直拍反手正面打新技术培训的目的及意义所在。深圳市单面直拍打法者、训练/运用直拍横打手部强度-力量不足/效果不佳者、直转横成绩不理想者，飞萌及球馆欢迎你们转训、回归或继续采用单面直拍打法，但需要在其技战术体系中增加双手直拍反手正面打新技术，并对此新技术进行强化训练和合理运用。

·培训内容：双手直拍反手正面快拨技术、双手直拍反手正面推挡技术、双手直拍反手正面攻打技术、双手直拍反手正面拉加转弧圈球技术（之前先训练双手直拍反手正面挂上旋球过渡技术）、双手直拍反手正面拉/抽球技术、双手直拍反手正面快带技术、双手直拍反手正面台内拉球技术、双手直拍反手正面挑打技术……手法与步法结合技术、双手直拍反手正面技术与传统单手直拍技术的结合技术、战术套路、实战

2、双面直拍选手乒乓球双手打技术培训
本培训只针对反手采用全横打技术（王皓模式）的乒乓球双面直拍爱好者。

·培训内容：双手直拍反手反面快拨技术、双手直拍反手反面推挡技术、双手直拍反手反面攻打技术、双手直拍反手反面拉加转弧圈球技术（之前先训练双手直拍反手反面挂上旋球过渡技术）、双手直拍反手反面拉前冲弧圈球技术、双手直拍反手反面快带技术、双手直拍反手反面快撕技术、双手直拍反手反面台内拉球技术、双手直拍反手反面挑打技术……手法与步法结合技术、双手直拍横打技术与传统单手直拍横打技术及正手技术的结合技术、战术套路、实战

3、横拍选手乒乓球双手打技术培训
本培训只针对以均衡健身（左右双侧均衡锻炼）为主要目的的乒乓球横拍爱好者。

·培训内容：双手横拍反手反面快拨技术、双手横拍反手反面攻打技术、双手横拍反手反面拉加转弧圈球技术（之前先训练双手横拍反手反面挂上旋球过渡技术）、双手横拍反手反面拉前冲弧圈球技术、双手横拍反手反面快带技术、双手横拍反手反面快撕技术……手法与步法结合技术、双手横拍反手反面技术与传统单手技术的结合技术、战术套路、实战

·培训地点
深圳市宝安区观澜新田市场宝地利-飞萌乒乓球馆（羚王部落球馆，宝地利体育中心四楼 ）。
   
·咨询电话：13798330821张教练  0755-27979338
 QQ号：258311367 电邮:feimeng_cn@yahoo.com.cn

   另外，深圳市的乒乓球爱好者，自有场地或另指场地，需要教练陪练上门教球练球者，请电话联系、咨询。