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重庆乒乓球传统技术培训·上门私教
·竞技陪练陪赛及比赛指导教练团队
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双拍打·双手打培训教练团队
 ·主教练:张宏伟(飞萌重庆)
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重庆乒乓球培训
传统班招生简章

    乒乓球是一项集速度、力量、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动。打乒乓球可以:促进人体血液循环、健身健脑、增强体质、预防疾病;提高人体神经系统的反应灵敏性和身体的协调平衡能力、增强人体的心肺功能;预防和治疗近视和颈椎疾病等;打乒乓球还可以锻炼打球者特别是青少年儿童的勇敢、果断、自信、拼搏向上等优良品质,辅助解决青少年儿童缺乏体育锻炼形成的性格内向,不善与人交际,注意力不集中、沉迷电视和网络游戏等不良问题。
     乒乓球对健身者身体条件的要求相对较为宽松,无论男女老幼均可以参加,在乒乓球长期训练和实战中,逐步提升乒乓球技战术水平,在收获乒乓球健身效果的同时,也享受乒乓球的娱乐和竞技乐趣。
    本重庆乒乓球培训陪练私教(网上)中心,在乒乓球培训过程中还特别重视对小学员意志力、自律力和专注力、以及情商和品格的培养,这也是人成材的品质基础。
    ·招生对象: 5岁以上儿童、少年、青年和成人
    ·训练方式: 1对1教学;2—4人小班教学

    培训内容
    乒乓球初级技术:
乒乓球基本常识、乒乓球相关趣味游戏、预备姿势、正确的握拍法、基本步伐、站位、正手攻球、反手拨球(推挡球)、平击发球、移动击球,多球训练与单球训练相结合,体能训练……。
    乒乓球中级技术:在强化初级班学习内容基础上,学习搓球、摆短、挑打、快带、快撕、拧拉、拉弧圈球、下旋上旋侧旋发球、逆旋转发球、步法及移动、基本战术、实战,以及乒乓球理论知识……。
    乒乓球专项(高级技术):针对性提高某项技术,如:直拍横打、正反手攻球、拉加转弧圈球、拉前冲弧圈球、搓球、快带、挑打、发球、接发球…… ;比赛实战的查弱补强,制定适合训练者的技战术体系,并进行针对性实战训练,提高比赛实战绩。

    报名培训地点
    重庆乒乓球馆(重庆乒乓球俱乐部)地址
    乒乓球馆:重庆市九龙坡区杨家坪国窖1573乒乓球俱乐部
    地址:重庆市九龙坡区杨家坪西郊支路聚彩阁5楼,轻轨2号线杨家坪站及富安百货旁  
    咨询电话: 手机/微信:19112707569    18983210937    
    QQ号:258311367 
 

重庆乒乓球

新技术培训招生简章

    1、双拍乒乓球双手双拍打(推进双拍乒乓球运动发展)技术培训
    2、乒乓球直拍双手反手正面打(模仿网球双手打)技术培训
    3、乒乓球直拍双手反手反面打(双手直拍横打/模仿网球双手打)技术培训
    咨询电话: 手机/微信:19112707569    18983210937    
     QQ号:571388878 
 
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