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飞萌重庆

    优雅与实用——网球的单反和双反
    来源：新浪博客-建领的BLOG
    在职业网坛，单反越来越少见了。从击球的形态而言单反无疑潇洒优雅，但在力量与球速日益提高的职业网坛，优雅的单反如果要击准球点，打出力量和落点，挥拍的幅度与脚步跟进的要求相对要高。因此在比赛的快速移动中要击出有侵略性、有力量的回球的难度也提高了。从持拍的角度来说，单反的难度要高于双反。而其稳定性却远不如双反。优雅固然优雅但单反的回拍幅度过大也导致了在快速对抗的情况下，连续攻击能力的不足。在球速相对较慢的情况下，单反对线路的选择，救球的挑高会比双反来的好些，
    在顶尖选手的较量中技术上的一点点疲弱都会导致成为对手的攻击突破口。费德勒近来的输球有年龄心理上的原因，但与纳豆、小德、穆雷相对技术上的缺陷也是一个重要的原因。三位小将在正反手位同时能发起凌厉的攻势，战术攻击所指就是费德勒的反手。而天王却只能在正手位才能有致命一击。闪身至正手位依赖更多的脚步移动，显然天王的年龄优势已然不在。而最要命的是闪身正手，留出的空场很大，一旦一击不能致命，回跑变不及。
    单反的另一优势是发上，但发上在技术上要求太高，不仅发球要有很好的力量优势和表现，更需要预判的准确与截击的凶狠刁钻。我不知道以桑普拉斯的发上技术对阵上面三位顶尖选手会有怎样的结果。但其实除了一发的力量费德勒稍有逊色，发上的技术费桑之间没有什么很大的差距。
    职业网坛的华山论剑，美丽优雅与实用凶狠是一个永远的悖论。因优雅美丽令人赏心悦目但缺失凶狠；因实用暴力而缺乏美感。追求完美是人的梦想，有缺憾的才是真实的人生和生活本身。

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    来源：搜狐网>>体育 -> 体育运动 -> 体坛风云  发布者：[hmilyvvm@sohu]
    单反优雅，双反稳定
    其实单反的攻击力要比双反要大，在纳达尔未成熟以前，费德勒的单反基本上是天王最倚重的武器，攻击角度大而且灵活性极强。而且在费德勒顶峰的时候手感特别好，不但单反斜线快而且叼，单反直线也是随心所欲，球只听话的落在了边线左右几厘米处，不可谓是巧夺天工的记忆和美轮美奂的艺术欣赏。
    桑普拉斯，库尔腾，海宁，毛瑞斯莫，费德勒，全部都是世界第一，全部都是单反，全部都是统治了一个时代或者至少也是统治了一年的响当当的人物。
    单反不光是优雅，优雅只是表面的，单反其实和发上打法配合起来才是威力最大的。记得阿加西曾经嘲笑过桑普拉斯说：那个家伙最蠢的就是将双手变成了单手，可是桑普拉斯为了配合单反发挥出最大的威力，坚决彻底的执行着发球上网战术，不管是什么球不管别人怎么样回球他都是直接上网。这份坚决性其实费德勒得好好学学。
    单反攻击力大,扩展范围大，但不稳定是毫无疑问最大的弱点，为什么单反的人数基数少，但是球王球后的人数却一点也不比双反少？因为单反要求比双反要大，天赋的要求也要比双反高，单反的人一般都是技术及其全面的。而且如果单反的感觉一旦不好，动作定下来后是很难变回到双反的。
    单反的高手一点都不少，不管是历史上还是现在。虽然达达列出来前十只有费天王一个人是单反，但是布雷克、费雷尔、加斯奎特、哈斯也是，这些人也都算是名将了吧。我在看澳网比赛的时候也发现了好几个单反的打得不错，现在一时想不起来都是谁啦。历史上呢，桑普拉斯，贝克尔、皮奥林，库尔腾，科斯塔，克雷特加，穆斯特，这些人都是最差都进入过大满贯决赛的人物，而且大部分都是大满贯获得者，也都是常年霸占世界前五的名将。晕死，我竟然糊涂起来我最喜欢的拉夫特是不是单反了，我只记得拉夫特的网前和削球啦！
    费德勒倒霉就倒霉在纳达尔上了，纳达尔对上穆雷和小德没有对上费德勒优势那么大，就是因为纳达尔的超级上旋球，上旋球高调过网不容易挂网带，而且弹地后是忽然向高弹，对于单反来说预判性和步伐要求特别高，一个跟不上动作就无法高质量完成，当然也就处在了下风。预判性费德勒还算好的，但是现在纳达尔攻击性增强后，主动调角和力量都比以前提高了很多，不再是光靠一招鲜吃饭了，所以就算费德勒也是防不胜防啊。
    可以说他俩是一对共生物，世上有一物就必有一物克之，没办法，这就是公平的世界。天意也！

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发帖心情 Post By：2009-2-6 12:36:40
来源：天涯社区>体育聚焦
作者：nnabcnn 提交日期：2009-2-2 0:48:00 访问：540 回复：7
高手的比赛胜负也就是毫厘之间。
　　费德勒和纳达尔的比赛也是如此，我看了几个小时的比赛，也累了，何况比赛选手。比赛中，多次看见纳达尔用双手回球，这样就回球的力量就大，也节省了纳达尔体力，使他的左手更能恢复和积蓄力量，以便发球和回球。
　　反观费德勒一直是右手握拍，打到第五局已经是筋疲力尽，失误频频，高手的比赛很微妙，也许这微妙之处就是费德勒少用了一只手。

作者：玻斯狗　回复日期：2009-02-02　00:49:07　   
　　事实上，现在的反手技术里面，双反是主流，单反是屈指可数的。　　
　　双反的优点在于力量、稳定性和隐蔽。双手发力的力量相对增大，是容易理解的。由于左手协助挥拍，身体、双臂和拍子的握距和角度更容易形成一个稳定的三角，所以更稳定。如果在击球点上变化左手的发力，同样的准备动作很容易变化出直线和斜线的不同。 　　
　　单反的优点在于灵活和变化。比如说，在上旋和下旋击球之间选择，可以用很相近的准备动作来变化节奏。而下旋用双反来就不怎么方便了。再一个是网前的灵活，习惯单反的选手，在网前总是更自如一些。但是单反有一个基本点，必须掌握腰部的发力。双反如果腰力没发上，还勉强可打，在单反是绝无可能的。

作者：qiong112233　回复日期：2009-02-02　22:35:36　   
　　都说他的单反征服了很多球迷！

作者：玻斯狗　回复日期：2009-02-02　23:32:51　   
　　单反是灵活好看啊，但是确实不如双反稳定。

作者：涧户寂无人2006　回复日期：2009-02-03　09:46:53　   
　　是的，我最喜欢他（费德勒）单反击球的动作，太潇洒优美了。

作者：子z长恨歌　回复日期：2009-02-05　21:05:23　   
　　回想07温网半决赛海宁打巴托丽，那真是单手打双手

作者：马甲滴马甲　回复日期：2009-02-05　22:30:10　   
　　我觉得双反流行很大程度上在于在青少年时期双反比单反容易掌握得多，小孩子打单反实在太难了，不知道费德勒小时后学的是哪路。　　
　　PS 正手双手真的好难！腰都扭断了。

作者：冰川剑侠　回复日期：2009-02-05　23:59:24　   
　　是很好看，他（费德勒）挥拍那一下相当的潇洒和优雅，犹如拿着一支指挥棒在指挥乐队，连贯的挥拍和轻盈的步伐更是如华丽的舞蹈一般。
　　但也正因为如此我不喜欢，我是习武的人，所以欣赏更洗练、更有力度的动作，朴拙的东西往往更蕴涵力量。

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    来源：网球在线>>作者：kenwang85 （2008-12-15 ）
    比赛时见到反手球都是削,平时不太顺手的也是削,单反基本上没打过,球友们都劝我改双反了, 确实看到比赛时球友们打出很强劲的双反时很是羡慕,还真心动!
    都说今年的大师杯9个大师，八个双反。
    但对于自己,就是对单反独有情钟,也觉得单反甩出去很有力，就像一个手甩拳头比两个手甩拳头更快更远更有力似的？也比较有型！单反对来球感觉和身体与球的位置要求很高，有时被挤就打飞了！ 都说单反业余爱好者不可能像职业的选手那样去训练强化巩固，所以一般都打不太好，怎样去抉择，坚持下去真的没前途吗？

    dupe：双反打好了帅气程度不亚于单反。职业网坛是有这样的趋势 但对业余选手基本没影响 还是需要多练习才能打出抽击和弹击

    步巨包公：如果能坚持练习，当然是能够打好的。

    勇哥：我仲以为讲单反相机添

    moheputi：好多双反是在刚接触反手时，双反比单反容易上手，便慢慢习惯双反。掌握正确的反手握拍姿势很重要。只是单反不大容易上手而已。多练，加倍于正手的练习，有这个决心，单反就一定能打好~ 。单反的控制范围更大，角度变化也灵活，回球上网也有优势，个人认为单反是未来趋势~

    潮州小棋：反手打得不好，主要原因是因为练的比较少了。只要不断的练习和总结，打好反手是必然的，无论单反、双反，但说单反是未来趋势，却不敢苟同：当今网坛，强调力量，速度，再加上球拍技术的改进，使得技术有更大的发展空间，底线已成为当今的主流。。。个人观点：单反，灵活，击打范围广泛，但对高球难以处理和只能用关闭式击球的站位始终是其软肋。双反，稳重，有力，适合关闭开放式站位，对高球有天然的优势，重球，低球合适打反弹球，但因其双反握拍的原因，致使击打范围受阻，步伐要求较高的弊端。。。技术没有好坏，只有合适与否之分，只要找到一个平衡点，单双反都可以很牛叉的....

    数码暴龙：坚持单反，不求技压群雄,但求自强不息！

    cc023 ：坚持单反，同坚

    topman：以前学过单反,因没稳定性而显得不实用,基本都是削和挡了,以后有时间重新收拾一下,我认为单反能稳定地抽击才行.

    健康的美丽： 反单开始接触网球，因个人的单反稳定性忒差，改双反已有2个月了，但这几天偶尔打打单反，发觉进步了，可还是稳定性不如双反，但是觉得单反打得发力很顺畅，很潇洒，唉，又开始动摇了：双反呢还是单反呢？

    Thomas：不会吧，我原来是单反，然后改双反，再改回单反，还是单反舒服点。

    步巨包公：单反在面对对方强力击球的时候比较容易打偏，相对需要被动防守。个人感觉。

    K仔： 因为坚定了信念,只用单反打了两天共10小时的网球墙. 今天回到球场有自信果然不同,哈哈.反手位浅球很容易打出漂亮的小斜线,狂看单反职业选手的抽球动作记住它,然后在脑里面放电影再模仿他

    Rat： 看来我也要找堵墙。。。 搞定单反！

    is007：我更郁闷，单反能打球，削球却基本下网，为什么啊？

    沧雪 ：单方,双反,一直觉得,这是个很深奥的哲学问题.

    sunhu ：用单反者先要有很好的切削球，才可以在比赛中立于不败之地。  

     kenwang85 ：嗯,我的反手都是削球,给不了对手压力. 现在我找到我的单反的一个重要问题了,脚步呀,脚步真的太差了,之前没有专门的练习过. 有懂得练习脚步的上乘心法麻烦分享分享

    Lewis ：现在打单反真的很难打~~~老感觉打不出力来！！ 没有双反的力量~~~ 郁闷中，要不要还双反！！！

    lostparadise ：单反帅啊

    步巨包公： 》》沧雪：单方,双反,一直觉得,这是个很深奥的哲学问题.》》
    我已经给这个深奥的哲学问题找到了答案：用双反。

    alegr ：      
    Re:单反业余爱好者没前途吗？
    只有一种前途，被虐的前途

    cy3288（2009-1-18 ）：
    》》alegr：只有一种前途，被虐的前途》》
    也不见得吧！