没落的乒乓球直拍反手攻（直拍单手反手正面攻）技术

飞萌重庆

失传绝技-直拍反手攻集锦【金泽洙】【柳承敏】【吉田海伟】
固态的CXX：一项很经典的技术，做了个集锦，希望大家喜欢
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网友评论选摘：
UFOcgj
现在来看还是横打更符合人体发力的结构，也更科学，但是老一辈运动员能把一个并不太科学的技术练到炉火纯青也是相当厉害了.

我就是阿翼
只能说存在即合理，没有什么科学不科学的，况且直板反手攻球技术是多个乒乓强国的多代顶尖运动员秉承了多年的成熟技术，怎么就不科学了？所有反手的进攻都会受到身体构造的影响。任何一项技术的科学与否也不能脱离打法战术体系去讨论。

gandiaolong
能找到那么多反手攻视频不容易哈，吉田海伟的反手攻很厉害，秦指导的反手攻当时也牛，只不过后来被横打完全掩盖了锋芒

乒坛那些事儿
日直反手攻需要手腕有足够的爆发力，实在太难了，因为持拍角度问题不好发力，横拍或者直板横打就轻松多了，我现在在练日直，正手还可以，就是反手始终找不到感觉

神奇鸭脖子
这个反手攻好像不太好出弧圈……而且动作要求是真的高……

飞萌重庆

    一种今天相当罕见的乒乓球技术：但曾经是直拍反手的顶级进攻手段
    全言作品 发布时间：18-07-0213:41百家榜创作者，体育达人，优质创作者

    熟悉乒乓球的朋友们都知道，在中国乒乓球队，有一项可以称得上是“独门绝招”的技术，那就是直拍横打——这技术确实主要在中国流行，因为国外打直拍的本来就不多，日本、韩国等国又基本是坚持最传统的直拍打法，即反手不贴胶皮，左推右攻。而像中国队的刘国梁、马琳、王皓、许昕等人，都有在直拍的背面贴反胶，可拉可打，形成了独具中国特色的直拍两面进攻型打法。
    直拍打法是国乒最传统、同时也是最早获得世界冠军的打法，老一辈的容国团、庄则栋、郗恩庭、郭跃华、江嘉良等人，都是直握球拍的运动员，正是在他们的努力下，乒乓球这项由英国人发明的运动才一步步成为了中国的“国球”。
    不过随着乒乓球技术的发展，尤其是上旋球时代的到来，推挡技术所能给直板带来的速度（而且还只是所谓的“一速”）优势已经很难应对横板选手反手弧圈球的威力。而直拍横打技术直到90年代中期才算发展得比较完善，那么在此之前的直拍选手们都是怎样应对反手漏洞问题的呢？
    今天我们就以一个日本选手为例，稍微探究一下刚提到的这个问题。这个日本人的名字，叫田崎俊雄。
    田崎俊雄（Tasaki Toshio）,1974年出生，约和孔令辉、刘国梁是同一个时代的选手。他身高1米68，右手直拍生胶快攻打法，最高世界最高排名为第22位。曾在95年天津世乒赛差点战胜老国手王涛（2-0领先被翻盘），给老球迷们留下了比较深刻的印象。
    此外，田崎俊雄在2003年瑞典公开赛的时候又再次发威，击败了小自己6岁、而且已经是世界杯单打冠军的国乒绝对主力选手马琳，爆出了一大冷门。但总的来说，这位大叔确实只具备爆冷的实力，至于夺冠的话……不现实。
    虽然成绩不是很突出，但田崎俊雄的球非常有特点，兼有中、日两国乒乓球直板技术的影子。他师从国乒世界单打冠军陈龙灿，又传承了日本世界单打冠军河野满的两面攻打法，尤其一板反手攻球，动作大开大合，非常的漂亮。
    上年纪的乒乓球迷朋友们都知道，直拍反手攻球是中国队的世乒赛男单三连冠选手——庄则栋前辈的招牌技术，不过当年庄老的反手攻主要还是突出一个快字，动作幅度比较小。而在日本人这里，我们可以看到田崎俊雄的反手攻出手幅度相当大，连后来的直拍横打也比不了。
    这种增加动作幅度的办法能有效提高击球的质量，甚至让颗粒快攻打法在中远台也能实现反攻的可能。再加上田崎俊雄步伐又非常的灵活，所以更让他能够在比较大的空间范围内自由选择使用正手或者反手组织进攻。


    然而田崎俊雄的技术终究还是没有传承下来，其中的原因来自两方面：
    其一，田崎俊雄这种反手攻毕竟还是存在严重的反生理结构之处，所以不管他把自己的动作幅度增加到怎样大的地步，都很难制造出能比拟横拍反手或直拍横打的质量，颇有些“中看不中用”的味道在里面。而且动作大就需要身体腾出空间来，要腾出空间就很难贴在近台击球，可直拍选手要是不贴在近台击球的话，优势就会被削弱很多。所以绕个圈回来，这技术确实有些鸡肋。
    所以直拍反手攻虽然偶尔能打出让对手感到意外的球（参见96年亚特兰大奥运会男单决赛刘国梁打王涛，反手攻起到了相当重要的作用），但终究还是只能锦上添花，不能成为一个稳定而主要的得分手段。
    其二，随着弧圈球技术的发展，颗粒胶打法逐渐在男子乒坛一流领域销声匿迹，连正胶的刘国梁都难打下去，比正胶更难控制的生胶就更难以为继了。
    而对直拍反胶选手来说，反手快打就属于典型的“扬短避长”，近台还好点，退台了打，反胶远不如正胶和生胶那么有用，因此犯不着学这么难掌握的技术。
    至于直拍反胶选手的选择，有三大类。第一种我们可视作是“康庄大道”的，即直拍横打技术，也可以说是至今唯一一个在顶级选手领域“存活”下来的技术。另外两种的话我将在后面的文章里单独为它们撰写文章，此处不复赘言，不过可提示三个关键词：秦志戬、蒋澎龙、王建军。
    总的来说，传统的直拍反手攻技术到田崎俊雄这里已经算是发展到顶峰了，虽然稳定性有些差，但打上了的话确实杀伤力惊人，堪称直拍横打前直拍反手的最强进攻手段。不过田崎俊雄因为过于突出练习这项技术，所以荒废了直拍打法最精髓、也是最核心的正手技术，这也是其成绩始终停留在世界乒坛中游的原因。
    不过正因为有前人的试错，所以后人才会知道哪些技术可行、哪些不可行。比如王皓从小就被培养成直拍横打选手，这在那个年代，也是非常“离经叛道”的做法，但他恰好走在了合理的技术改造道路上，因而就比田崎俊雄获得了更多的成功。

飞萌重庆

    摘引自：百度贴吧>乒乓球吧（略有文字整理编辑）2018-01-16 11:54
    https://tieba.baidu.com/p/5517836328?pn=1
    直板m福尔康：
    直拍双面反胶球员练反手攻确实意义不大。不过你要考虑到业余还有广大的单面直拍群体以及颗粒党。
    先介绍一下背景。本人直拍正胶打法，反面有横打。经常见吧友讨（si）论（bi）横打和推挡哪个更好。小弟就不信这个邪了，喂，你们直接把曾经的国技——反手攻忽略了真的好吗？正好最近玩反手攻也玩出一点感觉，并且能运用到实战当中，或得分或创造机会，于是就想聊一聊直板反手正面攻有啥用，以及如何操作。班门弄斧，希望大佬们轻喷。
    先聊一聊传统反手攻适合群体。
    打直拍双面反胶的同学，还是不要凑热闹了，毕竟你们可以学更稳定、更先进的横打，学反手攻纯属淡疼。
    但在广大业余界，还是有这样一群传统直拍爱好者。他们要么是打单面直拍，要么是颗粒打法（正胶、生胶快攻）。这些人如果学了反手攻，那效果就不一样了。
对单面直拍来说，反手缺少杀板，经常看着主动球打成相持球，相持球打成被动球，这是一件很气的事情如果有了反手攻，就能在一定程度上弥补反手杀伤力不足的劣势。
对于颗粒打法呢？就以典型的正正反反为例。这种打法和单面比有横打，所以对反手攻的需求没有那么迫切。但是，从另一个角度讲，如果你正反两面都能进攻，可以把两面异质胶皮的优势最大化（横打属于强上旋，而正胶面攻球不转甚至略下沉）。现在横打已经不是秘密，很多人都懂得怎么防，但反手攻少见，突然来一板，对面也会很难受。
    说了这么多反手攻的优点（缺点先不谈），但是，反手攻到底怎么练？更关键的是，如何实现从推挡到反手攻的切换？相信很多人都看过庄则栋的这个反手弹击教学视频。我觉得视频开篇，庄老前辈说的话很精髓，大家可以好好感受一下:“从推挡，到反手攻，中间有一个台阶；很多人没解决好这个台阶问题！”
这个台阶问题就很有趣了。推挡转横打为什么难？因为存在正反面转换问题，还有就是发力方向不同，所以推挡和横打之间，天然存在一道裂缝，补不上。
但是，推挡和反手攻，它们都是单面反手技术，是可以互相转换的。但是，由于推挡和反手攻存在发力机制的差异，它们之间也有裂缝，能补上这个裂缝的，就是这个很关键的“台阶”技术。
那这个台阶技术到底是什么？庄则栋给出的答案是——弹击。那我们就要思考，弹击，究竟适合不适合做业余选手的“台阶”。
    弹击技术，还存在另外一个致命问题。为什么曾经先进的弹击、反手攻最后消失了，为什么普遍被认为“落后”的推挡技术依然顽强地存活下来？
    因为，现代乒乓球，是弧圈的天下！
    推挡在弧圈面前自然谈不上优势，但它可以通过减力挡、推挤、侧切的方式防弧圈，甚至起到反制对手的作用。
    而以暴制暴的反手攻呢？面对排山倒海的弧圈攻势，似乎没有太好的办法。第一，你来不及做动作；第二，你压不住上旋。
    我们把两面弧圈比做长枪兵，推攻比作刀盾手，反手攻（弹击）比作双刀兵。面对敌人三四米的长枪，刀盾手还有可能顶住第一波攻击，近身补刀；双刀兵可能还没走到攻击范围就被对面扎死了。
    所以，能在横拍正反手强上旋（弧圈）下生存的直拍对抗技术，才是值得大家学习的技术。弹击显然不是这样的技术。
    终上所述，庄则栋大师虽然很创造性地提出了推挡和反手攻之间的“台阶”问题，但是很遗憾，他的弹击绝技，并不能作为业余爱好者的“台阶”（专业层面呢？专业直拍都玩横打了，要什么反手攻）。
    所以，在我推挡和横打日渐熟练后，我似乎把反手攻这件事给忘了。直到有一天，我去隔壁正胶吧闲逛的时候，看到这样一个帖子——反手正面拨带！这个帖子给了我一个新思路，于是我决定尝试一番。
    然后我就进行了尝试，就是下图大家看到的特别蹩脚特别丑的动作。当时就有人问，你练这东西有啥用？
    这项技术本身，确实没啥用。但，从反手攻的角度说，这个技术很有用。因为它才是推挡到反手攻过渡的真正“台阶”。拨带技术本身是推挡技术的变体，但它又不同于推、挡、挤、切等由平挡发展而来的技术。关键就在于拨带技术的重心转换方向，和其他推挡体系技术，是截然相反的！
    认真观察的球友肯定会发现，推挡体系技术，其实是有微小的重心交换的，而且方向是从右往左。而推带、拨带，以及它们的放大版，反手攻，重心交换是从左到右。这个细小的差别，让拨带和它的推挡“亲戚”们彻底分家，成为另一个技术体系也就是反手攻的开端。
    练习拨带，先不要盲目发力，从借力开始。握拍是推挡的手型，食指扣紧，拇指放松，中指顶住。拍面适当前倾。双脚平站，或右脚略靠前。
    大臂不能再像推挡那样夹紧，要打开；同时整条手臂要架在身前，身前击球，千万不要让球顶到你的怀里。
刚开始击球时，大臂和手腕保持稳定，靠小臂横向轻带。拍面的击球部位也不同于推挡，要用拍尖击球。
注意不要发力去打、拍，而是要通过摩擦“吃”住球。和很多人理解的不一样，反手正面拨带，甚至反手攻，其基础是摩擦。哪怕你是正胶，你也要用微弱的摩擦“吃”住球。但拨带的摩擦又不同于拉球的主动发力摩擦，拨带只要把来球的弧线压低就好，不要主动发力（所以要求对面有一定基本功，如果对面的球绵软无力你就没法练了）。刚开始，拨带只是手上动作。但当你能熟练拨住轻弧圈以后，你发现你的身体重心，你的腰，也开始跟着手在从左向右转动了。然后慢慢地，你用腰带手去击球。你发现，腰越用力，球的力量越大，和你手的动作没有太大关系。当你动作到了一定幅度以后，就是“反手攻”了。
    当然，按照上面的练习方法，你也只是会“反手攻”的动作而已，离真正的反手攻还有一定距离。接下来，你可以和球友练习反手对推的时候，试试反手拨带。由于推挡力量不如拉球，也没有那么强的旋转，这时你就不满足于借力，而是想主动发力了。发力当然不是靠手，而是靠腰。你需要比推挡站位更往中间一些，让球落在你的反手。以腰带手从左向右击球，手上动作还是以小臂横向摆动为主。想发力，腰就要甩得更快。挥拍结束后，你会发现，手自然而然就挥到头的右边，而且拍面朝后。这是用腰击球的结果，而不是靠手刻意为之。
当你能稳定地攻几板平球时，反手攻就算小有所成了这时可以考虑反手攻如何应用到实战中。
    实战比较复杂，我最近也在各种尝试，当然也是有很多惊喜。等我晚上再练练，然后好好组织文字，和大家交流一下。
    这里简单的说一下，如果对面来球是弱上旋或平球，拍面要前倾一些；来球弱下旋，也拍面微微后仰。
    强旋转的球不适合用反手攻。强下旋直接搓或拉，强上旋（弧圈）还是推挡、反撕和快带更靠谱。
    楼上有不少人说了反手攻落后，违反人体工程学。
    确实，反手攻有很多缺点和不尽如人意的地方，这点我们不能忽视。
    而且，不认识到反手攻的缺点，就不清楚应该在什么情况下使用反手攻。反手攻如果不分情况使用，那威胁就会大打折扣。
    那么，反手攻有哪些缺点呢？
    第一，反手攻发力机制是有缺陷。很多球友指出，反手攻“违背人体工程学”。由于反手攻是个反关节运动，所以整个大臂是被锁死的状态（乱甩大臂是会断的）；而手腕部分为了稳定拍形，也几乎锁死，仅仅是很微弱地转动，制造那一点可怜的弧线；整条手臂真正能动的部分，其实是小臂，但由于反关节的原因，其活动范围也有限。为了让手臂的活动范围更大，就要让腰甩起来，把整个上半身甩出去。这就是为什么反手攻看起来那么夸张，那么不自然。而反手攻的力，大部分不是手的力，而是腰的力。
    第二，反手攻的动作大，难还原，准备繁琐。反手攻受人体关节的限制，很难接中路球，擅长接反手位球（推挡想反）。而且，除了练习的时候，你可以通过互相配合，打连续攻，实战中，用反手攻打连续和相持根本是不可能的。因此，使用反手攻，如果不能一板过，也必须保证让对手防守出现失误才好，方便之后侧身进攻。
    第三，来球旋转对反手攻的限制。反手攻难接强旋转球，包括强下旋和强上旋。太强的下旋，包括出台，目前我也无法用反手攻来接，一般都是用搓、侧身或者横拉。强上旋，也就是弧圈，这个就更难了，因为反手攻板形没法太下压，也很难制造主动摩擦，容易吃上旋。而且，二跳很顶的弧圈，是很容易顶到怀里造成我方失误的。
因此，反手攻的使用有一个限定范围——反手位（大角）以及部分台内的弱旋转球（弱下、弱上，不转球可视为弱上旋）。
    既然反手攻有这么多缺陷，还不如横打稳定好发力，那反手攻有什么用呢？还真有，最重要的一点就是——弥补直拍反手位的防守漏洞。
    这又是从何说起呢？我想看过比赛的朋友们应该都发现，直拍选手的站位，特别靠左（左手就靠右），而横拍则稍微往中间站一些（视反手实力不同略有差别）。为什么直拍选手即使被对手偷正手大角也要站在极左的位置呢？因为比起正手的漏洞，直拍天然更怕反手的漏洞。
    我们以单面直拍为例。这个天然的反手漏洞不是说推挡不如横拍反手或横打先进，而是对于反手大角的球，用推挡的方式，根本就发不出一丝力气，更不用谈稳定击球了。
不信，你可以试一试，人稍微往中间站一些，接反手位的球，是不是很别扭呢。这就是单面直板的尴尬之处，被对手架住反手后，持拍手本能地会向左伸出救球，但即使救回来也没什么质量。关于这一点，我以前有讲过，推挡本质上是“中路技术”而不是“反手技术”。
    那传统左推右攻怎么解决这个天然的防守漏洞呢——往左靠，让反手球强行变成“中路球”；如果想进攻，就要再往左靠，用侧身的办法攻。这样一来，正手的空当怎能不大？也正因为如此，压反调正才成为对付直板打法的经典套路。
    现在有了反手攻，我不敢保证能完全解决这个问题，但至少不必完全依赖侧身了。而且，对于反手大角的球，也能防住甚至反攻回去。
大家可以看看金泽洙和许昕的放高球，其实就是反手攻的放大板。许昕在放高球的时候，不是用横打放的，当然更不是用推挡放高球的。
    举个例子，我一个球友，反手推挡很稳，偶尔也有横打，几乎可以等同于单面吧。
    对付他，我专门开发了一个套路，就是在他发球或搓我反手位的时候，我直接反手正面起板，撩他的反手大角。这时他会本能地向左伸手，由于不会反手攻，只能被动把球拦回来，这时候我就可以轻松地用正手补刀了
    这个套路不仅对单面直板有效，对反手半残的横拍也是很好用的当然，如果对方是反手很稳的横拍或直拍横打选手，这招就要慎用；一定要用反手攻时，就要保证单板质量，否则会被反拉。
    拖了好几天，好吧，现在来聊聊推挡和反手攻的关系。推挡和反手攻，是一枚硬币的两面，是盾牌和短刀的关系。它们既是互相排斥，同时又互为补充。虽然反手攻和推挡的发力机制完全不同，甚至发力方向截然相反，但是他们的有一点是相同的，都是用正面击球。
    从这点来说，推挡是反手攻的基础。反手正面的各项技术都是从平挡演化而来。建议先熟练掌握推挡的各项技术，同时能稳定相持（对推、挡弧圈），再来学习反手攻技术，增加反手的杀伤力。