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双手齐打(双拍打)乒乓球

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发表于 2021-11-8 21:13:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
北京市大兴区亦庄 谢文纬
健康时报 发布时间:2014年12月11日  
  由于职业特殊性,我早已年过六十,但依然上半天班。作为中医,我年轻的时候病人不多,但当两鬓长出白发后,病人渐渐多起来,而成为一名“老中医”时,病人多时会让我应接不暇,所以在门诊出了一上午的诊,常会感到头昏脑涨。为了缓解疲劳,午饭后,我会去找一个地方打上一两小时乒乓球,疲倦便立刻烟消云散,头脑顿时清晰了许多,乒乓球就这样成了我生活中不可缺的调节剂。

  我在五六年前就试用手持双拍打乒乓球,并且一直坚持到今天。我左手持正胶或生胶直拍,右手握横拍,一面反贴,一面长胶,以一位怪球手的姿态出现在球场上。双拍打乒乓球给我带来的益处不仅是健身,而且也健脑。这样打球后脑瓜变得比以前灵活多了,写书时也不必再绞尽脑汁,文字自会顺畅地流出。

  说到双拍打乒乓球的好处,一位专业体育人士对双拍的健身价值有过科学的分析。他认为双拍打法是更全面的体育锻炼,可促进大脑左右半球平衡发展。科学家普遍认为,人脑的左半球担负逻辑思维,右半球富于创造和想象思维。右手持拍打球,可促进大脑左半球的功能,可以提高人的逻辑思维能力;而左手持拍打球则可促进大脑右半球的功能,可提高人的形象思维,增加人的音乐美术细胞,使人更富有创造力。

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